Como você constrói uma autoconfiança estável e duradoura?
Talvez você ache que já tem esse tipo de confiança, ou que tinha antes de passar por um revés.
Ou talvez você nunca tenha se sentido verdadeiramente confiante.
Independentemente de você se identificar ou não com qualquer um desses exemplos, é importante entender que o tipo certo de confiança se resume ao que está baseado nela.
No livro, Redefinindo o possívelRon Alford define confiança como “a expressão autêntica de ter certeza e crença no que você está fazendo e como está se movendo em direção aos seus objetivos”.Para que você entenda completamente o significado dessa definição, vamos ver como ela se compara a outros tipos de confiança.
Tipos de confiança:
Falsa confiança:
Esse tipo de confiança diz todas as coisas certas, mas você sente que está errado.
É aquele amigo ou colega de trabalho que sempre diz que está indo muito bem e no topo das coisas, mas na verdade sente que não consegue atingir suas metas e que tudo está desmoronando.
É o tipo de confiança que fala muito, mas é bloqueada internamente por barreiras de crenças, afirmações negativas e desculpas perigosas.
Confiança condicional:
Esse tipo de confiança depende de fatores externos e, portanto, é facilmente abalada.
É como um aluno que associa sua inteligência a ter um GPA perfeito e depois desaba quando recebe um B: “Acho que não sou tão inteligente quanto pensava que era!”
Esse é um terreno fértil para barreiras de crenças.
As pessoas geralmente vinculam sua autoestima à obtenção de resultados específicos, mesmo aqueles que não podem controlar, o que é uma receita para a decepção.
Confiança incondicional:
Esse tipo de confiança é o que Alford tem em mente.
Ele se baseia em suas crenças e hábitos, que são coisas que você pode desenvolver e controlar.
É estar ciente de sua falibilidade.
Você é humano e cometerá erros.
Mas você não aceita os fracassos como status quo.
É uma confiança inabalável, orientada por objetivos e focada, que funciona sem condições.
Então, como você desenvolve a confiança incondicional?
Deixe de lado o que você não pode controlar
Deixe de lado as coisas que você não pode controlar.
Isso o libera para se concentrar em algumas coisas importantes que você pode controlar:
Sua atitude:
A conversa interna positiva pode ser usada para moldar sua atitude, mas a companhia que você mantém é igualmente importante.
Cercar-se de pessoas que incentivam e afirmam você ajudará muito a melhorar sua atitude.
Se você passar tempo com pessoas que são negativas e desnecessariamente críticas em relação aos seus sonhos, sua perspectiva será prejudicada.
Suas atividades:
Para ter uma visão geral de como você gasta seu tempo, crie uma lista de todas as suas atividades diárias, pessoais e profissionais.
Em seguida, marque as atividades sobre as quais você tem controle.
Essas são as que você pode influenciar e que o ajudarão a atingir suas metas, desenvolvendo confiança incondicional.
Sua agenda:
O tempo é o meio pelo qual conduzimos nossas vidas.
Ao se concentrar na sua agenda, você ganha controle sobre o seu tempo.
É sua responsabilidade ensinar aos outros como interagir com você e respeitar sua agenda.
Respeitar sua agenda é uma extensão do respeito a você, o que também desenvolve confiança incondicional.
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