Quando surgem problemas, há dois tipos de pessoas: as que dão desculpas e as que encontram uma solução.
Em meio a uma pandemia global, não é segredo que as empresas de todo o país estão enfrentando alguns problemas difíceis, desde dificuldades econômicas até o cancelamento de compromissos e o adiamento de projetos.
Embora essas medidas sejam necessárias para evitar a disseminação de doenças, elas podem ser definitivamente difíceis de engolir.
O que você pode fazer nesse meio tempo para diminuir esses contratempos?
A técnica RAFT
Na Southwestern Coaching, usamos uma técnica chamada RAFT para ajudar você a enfrentar os problemas inesperados da vida.
RAFT significa:
R – Perceba que um evento está ocorrendo.
A – Aceite a situação.
F – Concentre-se nos itens controláveis.
T – Transforme a emoção negativa em um impulso positivo.
Atualmente, o que podemos controlar?
Podemos controlar nossa atitude, nossa higiene, onde nos colocamos e o distanciamento social, nossa agenda e nosso esforço.
Não podemos controlar circunstâncias externas, ações de outras pessoas, regras e regulamentações governamentais.
O uso da técnica RAFT coloca a situação em perspectiva e nos ajuda a manter o foco em nossas próprias ações.
Para obter mais conteúdo incrível sobre como melhorar seus negócios e elevar sua vida, você pode solicite um workshop gratuito ou uma consulta com um coach.
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