Quando se trata de definição de metas, as metas de curto prazo são os tipos mais comuns de metas.
Essas metas são projetadas para serem atingidas nos próximos meses ou anos e geralmente estão vinculadas a uma meta ou objetivo de longo prazo.
Mas estabelecer metas com sucesso não é fácil!
Há algumas coisas que você precisa saber para fazer com que suas metas de curto prazo se mantenham.
Vamos explicar tudo a seguir.
O que são metas de curto prazo?
As metas de curto prazo são metas menores (relativamente falando) que geralmente são definidas para serem alcançadas em um período de 90 dias.
Às vezes, seis meses ou um ano, mas, em geral, qualquer coisa com mais de um ano é uma meta de “longo prazo”.
“O que posso realizar agora? Esta semana. Este mês.” Essa é a pergunta respondida por suas metas de curto prazo.
Em suma, metas de curto prazo:
- Separe e apoie suas metas maiores
- Dar a você um impulso de motivação
- Crie um senso de urgência
- Mantenha a procrastinação sob controle
- Acrescente um sentimento de realização quando você os alcançar
- Permitir que você se recompense ao longo do caminho para uma meta de longo prazo
Como as metas de curto prazo são diferentes das metas de longo prazo?
Sua visão ou objetivo geral geralmente direciona as metas de longo prazo, e as metas de longo prazo geralmente ditam as metas de curto prazo. Normalmente. Pode haver metas de curto prazo que sejam tão curtas que não se encaixem em uma meta específica de longo prazo (por exemplo, “Sair do escritório pontualmente todos os dias desta semana para passar mais tempo com meu irmão, que está visitando o Canadá” ou “Comer em dois lugares novos este mês”). Mas essas são as exceções, não a regra.
Visão -> Metas de longo prazo -> Metas de curto prazo
A maioria das metas de curto prazo, como “passar 30 minutos por dia aprendendo francês”, geralmente está vinculada a uma meta de longo prazo, como “mudar-se para a França para abrir o escritório europeu de nossa empresa” ou “ser capaz de conversar livremente em francês daqui a dois anos”.
Ou a meta de curto prazo pode ser “fazer cinco ligações extras de vendas por dia” com a meta de longo prazo de ganhar uma viagem de incentivo anual ou ser o líder de vendas do escritório daqui a dois anos.
A meta de curto prazo pode ser “ter pelo menos três encontros por mês”, com a meta geral de estar casado em 3 a 5 anos.
Você entendeu a ideia!
As metas de curto prazo giram em torno de coisas que você pode controlar, como suas atividades, ações e hábitos diários no caminho para uma meta maior que pode ser mais complexa.
Digamos que você queira ficar mais saudável.
Essa é a visão.
A meta de longo prazo pode ser que você queira perder 20 quilos e firmar alguns pontos não tão firmes.
Isso é o que você quer realizar em um ano.
Mas como você planeja fazer isso?
É aqui que as metas de curto prazo entram em ação.
Você planeja comer menos açúcar, limitando-se a uma sobremesa por semana.
Você vai fazer caminhadas, agachamentos e abdominais, e fazer flexões três vezes por semana.
Você também planeja começar a tomar uma vitamina diariamente.
Essas são algumas metas de curto prazo.
Elas apóiam a visão e a meta de longo prazo.
As metas de longo prazo geralmente são medidas em anos.
Elas podem ser tão curtas quanto um ano, mas podem chegar a 10-15 anos.
Com metas de longo prazo, recomendamos a criação de um quadro de visão para ajudá-lo a visualizar fisicamente o que você deseja realizar.
Em geral, você não precisa de um quadro de visão completo para metas de curto prazo, mas recomendamos que você registre suas metas de curto prazo por escrito e dê a si mesmo algum tipo de representação visual se for uma meta séria, como uma viagem de incentivo de 90 dias ou um plano de dois meses para correr uma maratona.
Você pode fixar uma foto da Grécia ou fazer um gráfico no qual você colore a quantidade de milhas que correu ao longo do caminho até a sua meta de treinamento para se manter motivado.
Como definir metas de curto prazo
OK, depois que você souber o que deseja realizar, sente-se e crie uma lista de tarefas que possam servir como suas metas de curto prazo.
Escolha atividades que ajudarão a criar o impulso ou a mudança positiva que você deseja.
Agora, você consegue se imaginar fazendo essas coisas regularmente?
Certifique-se de que elas não exijam uma mudança inatingível em sua rotina normal, ou você poderá desistir rapidamente.
As metas de curto prazo devem estimulá-lo, mas se uma meta de curto prazo for muito grande e muito rápida (por exemplo, “Entrar em forma correndo 16 km por dia”), talvez seja necessário dividi-la em partes menores, como “Correr 1 km por dia durante uma semana. Depois, aumente para três quilômetros por dia”.
Também é aconselhável que você incorpore o sistema SMART ao definir suas metas.
Certifique-se de que suas metas de curto prazo sejam:
- Específico – Defina sua meta com clareza.
O que você deseja alcançar deve ser claramente entendido por qualquer pessoa que o veja. - Mensurável – Apresente os detalhes que provarão que você está progredindo à medida que atinge suas metas.
- Atingível – Certifique-se de que você pode atingir suas metas de forma razoável.
- Relevante – Por que você quer atingir essa meta?
Certifique-se de que suas metas estejam de acordo com quem você é e por que faz o que faz. - Oportuno – Atribuir um prazo para sua meta motivará você e o manterá responsável.
Todos nós precisamos de prazos para dar o nosso melhor.
Como monitorar suas metas
As metas de curto prazo precisam ser monitoradas com mais regularidade do que as metas de longo prazo.
É aconselhável que você fique de olho nelas diariamente ou, no máximo, semanalmente, mesmo que o resultado desejado tenha sido definido para seis meses.
Depois de colocar suas metas por escrito, certifique-se de ter um registro ou diário para acompanhar seu progresso.
Defina marcadores e marcos à sua frente para mostrar se você está no caminho certo ou não.
Se você perceber que está no ritmo certo para atingir suas metas, não há problema em comemorar pequenas vitórias para ajudá-lo a manter-se motivado.
Os “Fatores Críticos de Sucesso” (CFS) são variáveis que se relacionam com o alcance de sua meta.
São atividades que você pode acompanhar facilmente (como ler um capítulo por noite, fazer exercícios, enviar currículos ou fazer um número específico de ligações de vendas) que o ajudarão a se aproximar de sua meta.
Alguns exemplos de metas de curto prazo
Veja como as metas de curto prazo podem apoiar um desejo que você quer realizar.
Meta geral: Começar a ter encontros regulares à noite.
Meta de curto prazo: Ligar para um de nossos restaurantes favoritos e reservar uma mesa para duas pessoas nas noites de sexta-feira às 18h, todas as semanas deste mês.
Meta geral: Tornar-me um líder de pensamento em meu setor.
Meta de curto prazo: Participar de uma organização líder com o objetivo de conectar e orientar os novatos do meu setor.
Escrever um artigo nos próximos 90 dias para uma publicação importante.
Meta geral: Entrevistar clientes.
Meta de curto prazo: Envie um e-mail para o atendimento ao cliente e obtenha uma lista de nomes de clientes e informações de contato.
Envie um e-mail ou ligue para um cliente por dia durante um mês.
Meta geral: Começar a ler mais.
Meta de curto prazo: Ler um por mês durante seis meses.
Como manter-se responsável por suas metas de curto prazo
Essa parte é muito importante!
Todos nós precisamos de alguém ao nosso lado.
Pode ser um coach que você contrate para ajudá-lo com suas metas profissionais ou um amigo que fale a verdade para você.
Incentive-os a verificar seu progresso e a recompensar você quando as metas forem atingidas.
Eles também podem oferecer consequências negativas quando você não conseguir atingi-las.
Para metas de vendas, liderança ou carreira, recomendamos que você contrate um coach profissional para ajudá-lo a delinear suas metas de carreira de curto, longo prazo e gerais para o seu negócio.
Para obter ajuda para atingir suas metas e delinear o caminho para a vida que você deseja, considere um coach pessoal da Southwestern Consulting.
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